Meditation

Die Funktion der Meditation ist es, zu heilen und zu transformieren. Sie verhilft uns zur Ganzheit und unterstützt uns darin, tief in uns hinein und um uns herum zu schauen, um zu erkennen, was wirklich ist. Die Energie, die in der Meditation genutzt wird, ist Achtsamkeit.

„Wir lernen, tief in unser eigenes Inneres zu schauen und die Quelle zu entdecken, aus der Ruhe und Energie zugleich fließen – Nahrung für die Freude.“

Thich Nhat Hanh

 

Wir schaffen für uns einen geschützten Raum, in dem wir verschiedene Möglichkeiten der Meditation erfahren können.

Als Möglichkeiten biete ich an 

  • Geführte Meditation

  • Zen-Mediation (Geh-Meditation)

  • Kundalini

  • Meditativer Tanz

  • Stille-Meditation

  • Klangschalenmeditation

  • Klangreisen

  • Naturmeditation

 

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© Tanztherapie Passau - Henrik Schulte