Live-Klang-Stille-Meditation in Passau

Manchmal brauchen wir nicht noch mehr Informationen, mehr Leistung oder mehr Ablenkung. Manchmal brauchen wir einfach einen Raum, in dem wir sein dürfen.

Die Live-Klang-Stille-Meditation lädt Dich ein, den Alltag für eine Weile hinter Dir zu lassen, zur Ruhe zu kommen und wieder bewusster wahrzunehmen, was in Dir geschieht. Durch die Verbindung von Live-Klang, Stille und Meditation entsteht ein Raum, in dem Du entspannen, loslassen und neue Kraft sammeln kannst. Sanfte und intensive Klänge verschiedener Instrumente, feine Schwingungen und bewusste Stille begleiten Dich auf einer Reise nach innen.

Du musst nichts können.

Du musst nichts erreichen.

Du darfst einfach ankommen.

Die Klang-Stille-Meditation verbindet bewusst Live-Klang und Stille.

Der Klang setzt einen Impuls, berührt unsere Sinne und ist auch auf der Körperebene erfahrbar. Die anschließende Stille gibt Raum, die in Dir wahrgenommenen Klänge zu vertiefen und nachwirken zu lassen.

Der Klang öffnet einen Raum.

Die Stille lässt ihn wirken.

Wie ein sanfter Regen den Boden braucht, um einzusickern, braucht auch der Klang einen Moment der Ruhe, um sich entfalten zu können. So entsteht Raum für Entspannung, innere Ruhe und bewusste Wahrnehmung.

Zu Beginn treffen wir uns gemeinsam im Kreis. Nach einer kurzen Begrüßung nehmen wir uns Zeit, bewusst anzukommen.

Wie bin ich heute hier?

Was bewegt mich gerade?

Welche Energie bringe ich mit?

Anschließend richtet sich jeder seinen Platz mit Matte, Decke oder Kissen ein und findet eine angenehme Haltung – im Sitzen oder Liegen. Mit einer kurzen Einführung und sanften Hintergrundklängen richtet sich die Aufmerksamkeit langsam vom Außen nach innen. Der Atem wird ruhiger, der Körper darf entspannen und Gedanken dürfen kommen und wieder weiterziehen.

Danach beginnt die Klangreise mit verschiedenen Instrumenten:

• Körpertambura
• Klangschalen
• Sansula
• Koshis
• Regenmacher
• Ocean Drum
• weitere Klanginstrumente 

Die Körpertambura – begleitet vom Klang der Stimme – eröffnet häufig die Meditation. Anschließend wechseln sich verschiedene Klangphasen und bewusste Momente der Stille ab. Gerade diese Stille macht die Meditation besonders. Sie gibt dem Erlebten Zeit, sich zu entfalten und nachzuwirken.

Zum Abschluss begleitet uns meist die Körpertambura wieder sanft zurück. Danach bleibt Zeit für einen gemeinsamen Austausch bei Wasser oder Tee.

Eine Live-Klang-Stille-Meditation ist nicht mit einer Aufnahme über Lautsprecher vergleichbar.

Live-Klang entsteht im Augenblick. Die Instrumente bewegen sich durch den Raum und die Klänge können aus unterschiedlichen Richtungen wahrgenommen werden. Dadurch entsteht ein lebendiger, dreidimensionaler Klangraum. Außerdem kann der Klang jederzeit auf die Atmosphäre der Gruppe reagieren. Lautstärke, Dynamik und Intensität entwickeln sich aus dem jeweiligen Moment. Jede Klangreise ist deshalb einzigartig.

Viele Menschen nehmen Klänge nicht nur über das Hören wahr, sondern erleben tiefe Töne und Schwingungen auch körperlich – beispielsweise als feine Resonanz, sanfte Vibration oder als Gefühl von Weite und Entspannung. Dabei geht es nicht darum, dass Klang etwas bewirken muss. Vielmehr schafft er einen Raum für bewusste Wahrnehmung, Ruhe und innere Sammlung.

In unserem Alltag sind wir ständig von Geräuschen, Informationen und Reizen umgeben. Die Stille bildet dazu einen wohltuenden Gegenpol.

Nach jedem Klang entsteht ein besonderer Moment. Der Ton ist verklungen – doch seine Wirkung kann noch nachhallen. So entsteht Raum zum Nachspüren, zum Sein und zum bewussten Ankommen. In der Stille wirkt der Klang.

Die Meditation ist für Menschen, die...

• mehr Ruhe und Entspannung suchen
• bewusst Abstand vom Alltag gewinnen möchten
• sich selbst wieder bewusster wahrnehmen möchten
• Klang und Stille als Kraftquelle erleben möchten
• neugierig auf eine besondere Meditationserfahrung sind

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du brauchst weder Meditationserfahrung noch besondere Fähigkeiten.

1. Wo und wann findet die Live-Klang-Stille Meditation statt?

Ort: Kulturmodell Passau, Bräugasse 9, 94032 Passau (Nebeneingang)

Beginn: Die aktuellen Termine findest Du in unserem Veranstaltungskalender.

Dauer: ca. 1,5 Stunden.

Wichtiger Hinweis: Bitte überprüfe vor Deinem Besuch den Veranstaltungskalender, ob die Live-Klang-Stille Meditation stattfindet. In Ausnahmefällen kann die Veranstaltung kurzfristig ausfallen. Sollte die Meditation nicht stattfinden können, werden die aktuellen Informationen spätestens bis 12:00 Uhr am Veranstaltungstag bekannt gegeben.

Du kannst Dich auch für unseren Newsletter anmelden, um keine Neuigkeiten zu verpassen.

2. Was kostet die Teilnahme?

Die Teilnahme kostet:

• 25 € pro Person (Barzahlung vor Ort)
• 20 € pro Person für Studierende (gegen Vorlage eines gültigen Studentenausweises, Barzahlung vor Ort)  

3. Muss ich mich vorher anmelden?

Ja, eine Anmeldung ist erforderlich. Du kannst Dich gerne per WhatsApp, SMS, Anruf oder E-Mail anmelden:

Fon: 0171 517 8 518

E-Mail: deine-zeit-dein-raum@gmx.de 

4. Was sollte ich zur Live-Klang-Stille Meditation mitbringen?

Wir empfehlen:

• Wenn möglich: eine eigene Matte, Decke oder ein Sitzkissen.
• Bequeme Kleidung.
• Alkoholfreie Getränke in verschließbaren Flaschen.
• Tee und Wasser stehen immer für Dich bereit.  

5. Ist die Meditation für jeden geeignet?

Grundsätzlich ja. Solltest Du Dich jedoch aktuell in einer (akuten) psychischen Krise befinden oder unter einer (schweren) psychischen Erkrankung leiden, sprich mich bitte vor der Teilnahme an. Gemeinsam können wir klären, ob dieses Angebot im Moment für Dich passend ist.
Live-Klang-Meditation kann Emotion erzeugen!

6. Gibt es Altersbeschränkungen?

Grundsätzlich ist die Teilnahme für Erwachsene möglich. Jugendliche ab 16 Jahren können mit Meditationserfahrung teilnehmen. 

7. Darf ich verspätet eintreffen?

Wir freuen uns, wenn Du möglichst pünktlich kommst, damit wir gemeinsam und in Ruhe beginnen können.  Eine Verspätung von bis zu 5 Minuten ist in Ordnung.

8. Welche Regeln gelten während der Live-Klang-Stille Meditation?

Damit alle Teilnehmenden einen geschützten Raum erleben können:

• Bitte sprich während der Meditation nicht im Raum.
• Kameras und Handys bitte ausschalten und in der Tasche verstauen.
• Achte auf Dich selbst und auf die anderen Teilnehmenden.

9. Seid Ihr auf Social Media präsent?

Ja – und wir freuen uns sehr, Dich dort begrüßen zu dürfen. Wir sind auf Facebook und Instagram aktiv und teilen aktuelle Informationen, Einblicke und Hinweise zu unseren Veranstaltungen. 

10. Warum heißt Euer Social-Media-Kanal "Ecstatic-Wave Dance Passau" statt "Live-Klang-Stille Meditation"?

Unser Social-Media-Kanal trägt den Namen Ecstatic-Wave Dance Passau, weil wir neben der Live-Klang-Stille Meditation auch Ecstatic-Wave Dance bzw. freies Tanzen anbieten. Wir nutzen ein gemeinsames Profil, um Dich über alle aktuellen und kommenden Veranstaltungen zu informieren – darunter:

• Ecstatic-Wave Dance bzw. freies Tanzen
• Kundalini Meditation
• Live-Klang-Stille Meditation
• besondere Events und Specials 

So findest Du alle Veranstalltungen gesammelt an einem Ort.

11. Hast Du noch Fragen?

Wenn noch etwas unklar ist oder Du unsicher bist, ob die Klang-Stille-Meditation das Richtige für Dich ist, melde Dich gerne bei mir. Ich nehme mir Zeit für Deine Fragen.

• Telefon: 0171 517 8518 (Anruf, SMS, WhatsApp)
• E-Mail: deine-zeit-dein-raum@gmx.de